A Meditação e as Forças Vibracionais

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A matéria vibra! Isso é bem sabido por todos os estudiosos das Físicas que regem nosso universo. Porém nunca se é questionado qual a influência que a vibração material impõe sobre nosso estado mental. Afinal, enquanto em estado corpóreo, estamos sujeitos a todas as influências que os sentidos nos proporcionam.

Ao longo de nosso corpo físico, encontramos os Chakras: pontos de conexão onde a energia que flui por nosso organismo se distribui para os órgãos e músculos. Dentre eles, há 7 chakras principais, quais estão localizados do topo da cabeça (7º) até a base da coluna (1º), cada um sendo responsável pela energia manifesta em cada setor de nosso corpo. Cada um destes pontos energéticos tem sua própria vibração, e uma vez desorganizado, pode ocasionar diversos problemas de saúde no indivíduo, seja física ou mental.

Para reorganizar essas vibrações, é necessário forçar o chakra a se realinhar e restabelecer sua vibração original. Para tanto, há diversos tratamentos que podem ser aplicados, dentre os quais está a meditação com mantras. Através dela, pronunciando o mantra de forma profunda e intensa, forçamos nosso corpo inteiro a vibrar naquela sintonia. Não precisa ser uma prece inteira: a simples evocação do mantra "ohm" profundamente durante um certo número de expirações já é o suficiente para aplacar a ansiedade momentânea. A longo prazo, a prática repetitiva de terapia meditacional com mantras é capaz de promover bem estar duradouro e barato ao praticante.

A maneira de praticá-la é simples: basta inspirar profundamente pelo nariz, sentindo o ar preencher seus pulmões, e, calmamente, expire, pronunciando "ohm" lenta e profundamente...Não precisa ser alto, mas apenas o necessário para sentir a vibração da sílaba. Deixe que essa vibração tome seu corpo, e lhe preencha. Repita esse processo por algumas vezes, ou com o auxílio de um japamala (colar de contas para meditação). O ritmo e o tom pode  ser imposto por você mesmo. É recomendável que a pronuncia durante o quanto de fôlego você possuir. Mas você também pode encontrar disponível na internet várias opções com músicas de fundo para você meditar em casa, onde deixo uma logo abaixo. Em casa, na rua, no ônibus ou no carro, não importa: meditar sempre, focando no momento presente, é um divino remédio contra os males da ansiedade, e alívio para as dores do corpo e da alma.

Namaste!